Stille Kinder

Schüchterne und stille Kinder sind ‚pflegeleicht‘ und werden von Erziehern und Lehrern oft übersehen. Der Fokus liegt aus nachvollziehbaren Gründen oft auf den ‚Störenfrieden‘, den lauten und wilden Kindern. Durch Personalmangel und zu geringen Betreuungsschlüssel bleibt oft nicht die Zeit, …

Angst vor Nähe

Ein ganz klassisches Zeichen für ein frühes Entwicklungstrauma ist die Angst vor Nähe. Dieses Thema zieht sich oft durch alle Lebensbereiche. Den Betroffenen ist das oft nicht bewusst. Es sind unbewusste und automatisierte Abwehrmechanismen, mit denen die Menschen wirkliche Nähe …

Bilder im Kopf

In der tiefsten Krise habe ich angefangen, zu malen. Ich habe meine Kreativität wiederentdeckt. Die Bilder haben mir dabei geholfen, meine innere Welt auszudrücken. All das, was ich mit Worten nicht sagen konnte, habe ich gemalt. Die Bilder begleiteten meinen …

Toxische Scham

‚Scham‘ ist das Gefühl, was ich spüre, wenn ich ‚Gesehen werde‘. Scham lähmt mich, sie hindert mich daran, ich selbst zu sein. Scham ist das ständige Gefühl, grundlegend falsch zu sein. Scham ist verbunden mit Hilflosigkeit, es gibt kein Entrinnen …

Selbstheilung mit TRE®

Was ist TRE® TRE® bedeutet Trauma & Tension Releasing Exercises. Es ist eine Folge von Übungen, die den Körper in das sogenannte ‚neurogene Zittern‘ bringen. Das Zittern ist ein natürlicher Selbstheilungsmechanismus des Körpers, um angestaute Spannung aus dem Nervensystem zu …