Traumaberatung – ein roter Faden

Dieses Angebot ist für Menschen, die spüren, dass frühe Erfahrungen und Trauma eine Rolle in ihrem Leben spielen – und die Orientierung suchen. Viele stehen am Anfang ihres Weges und spüren: So wie bisher komme ich nicht weiter, wissen aber nicht, wo sie ansetzen sollen.

Traumaberatung ist keine Therapie, sondern ein begleitendes Gesprächsangebot. Ich teile meine Traumakompetenz, meine langjährige Selbsterfahrung und mein Wissen aus verschiedenen traumasensiblen Ansätzen, um gemeinsam mit dir Klarheit zu gewinnen:

Wo stehst du gerade? Was ist bei deiner Struktur eher hilfreich – und was eher nicht?

Eine Einzelberatung dauert ca. 60 Minuten und kostet 60 Euro.

Traumaberatung biete ich ausschließlich online per Zoom an.

Damit habe ich bisher sehr positive Erfahrungen gemacht.

Hier findest Du Erfahrungsberichte meiner Klienten.

Für wen ist dieses Angebot gedacht?

Meine Beratung richtet sich vor allem an Menschen mit frühen Bindungs- und Entwicklungstraumata, insbesondere an jene, die sich in dem wiederfinden, was man eine Kontakt-Überlebensstruktur nennt:

Schwierigkeiten, sich selbst und den eigenen Körper zu spüren
Rückzug, innere Leere oder chronische Anspannung
Angst vor Nähe und gleichzeitig tiefe Sehnsucht nach Kontakt
das Gefühl, „anders“ zu sein oder keinen echten Zugang zum eigenen Ich zu haben

Wenn dich die Themen meiner Webseite ansprechen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du hier richtig bist.

Worum es in der Traumaberatung geht

Traumaberatung bietet dir einen geschützten Raum zum Sortieren, Verstehen und Einordnen.
Im Mittelpunkt stehen nicht Symptome, sondern das zugrunde liegende Nervensystem und die frühen Prägungen, die dein Erleben bis heute beeinflussen.

Mögliche Themen sind zum Beispiel:

Orientierung im Thema Entwicklungstraum
Einordnung von Erstarrung, Dissoziation, innerer Leere oder Dauerstress
Verstehen deiner Kontakt- und Beziehungsmuster
Einschätzung, welche Therapie- oder Arbeitsformen aktuell sinnvoll sind – und welche (noch) nicht
Entlastung von Selbstverurteilung („Warum schaffe ich das nicht?“)

Mir ist wichtig, keine schnellen Lösungen zu versprechen. Gerade bei frühen Traumatisierungen braucht es Geduld, Traumasensibilität und einen realistischen Blick auf das, was im Moment möglich ist.

Meine Haltung

Ich arbeite traumakompetent, nervensystemorientiert und ohne Druck.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schädlich es sein kann, wenn Menschen zu früh überfordert oder in Prozesse gedrängt werden, für die sie innerlich noch nicht bereit sind.

Traumaberatung bedeutet für mich:

genau hinschauen, wo du gerade stehst
nichts forcieren
deine Wahrnehmung ernst nehmen
dir helfen, einen stimmigen nächsten Schritt zu finden

Dieses Angebot kann eine wertvolle Ergänzung oder ein Einstieg sein – und auch helfen zu entscheiden, ob und welche weiterführende Begleitung für dich sinnvoll ist.