Nicht da sein
Über das ‚Nicht da sein‘ In letzter Zeit ist mir eine Sache besonders klar geworden. Den größten Teil meines Lebens
Selektiver Mutismus – eine Traumafolgestörung?
Hinweis: Die Zusammenhänge, die ich in diesem Artikel beschreibe, entsprechen meinem heutigen Verständnis und meinen persönlichen Erfahrungen als Betroffene. Die
Mit mir stimmt etwas nicht
Dieses Gefühl Mit mir stimmt etwas nicht, das habe ich schon mein ganzes Leben. Es ist eine Mischung aus zu
Kognitive Verhaltenstherapie
Auf dem Weg der Heilung habe ich viel ausprobiert. Viele Therapieverfahren blieben ohne erkennbare Wirkung. Ärzte und Therapeuten verweisen gerne
Entspannungsverfahren
Entspannt sein, dieses Gefühl kannte ich lange Zeit überhaupt nicht. Stattdessen war ich ständig getrieben und immer in Gedanken. Körperlich
Körperliche Symptome
Lange Zeit habe ich nicht gemerkt, dass irgendetwas in meinem Leben nicht stimmt. Ich habe alle Gefühle weggedrückt und war
Hilflosigkeit
Ich war während der letzten Jahre immer hoch motiviert und wollte nichts unversucht lassen, um endlich gesund zu werden. Manchmal
Trauma und Meditation
Überall steht, dass Meditation und Achtsamkeit toll sind und dass man sich damit selbst heilen kann. Ich habe im Laufe