Ein ganz klassisches Zeichen für ein frühes Entwicklungstrauma ist die Angst vor Nähe. Dieses Thema zieht sich oft durch alle Lebensbereiche. Den Betroffenen ist das oft nicht bewusst. Es sind unbewusste und automatisierte Abwehrmechanismen, mit denen die Menschen wirkliche Nähe …
In der tiefsten Krise habe ich angefangen, zu malen. Ich habe meine Kreativität wiederentdeckt. Die Bilder haben mir dabei geholfen, meine innere Welt auszudrücken. All das, was ich mit Worten nicht sagen konnte, habe ich gemalt. Die Bilder begleiteten meinen …
Was ist TRE® TRE® bedeutet Trauma & Tension Releasing Exercises. Es ist eine Folge von Übungen, die den Körper in das sogenannte ‚neurogene Zittern‘ bringen. Das Zittern ist ein natürlicher Selbstheilungsmechanismus des Körpers, um angestaute Spannung aus dem Nervensystem zu …
CBASP ist die Abkürzung für „Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy“, das bedeutet: „systematische Verhaltens- und Gedankenanalyse“. Das ist ein relativ neues Behandlungsverfahren speziell konzipiert für chronisch Depressive. CBASP geht davon aus, dass eine Entwicklungsblockade als Folge von ungünstigen frühen …
Auf dem Weg der Heilung habe ich viel ausprobiert. Viele Therapieverfahren blieben ohne erkennbare Wirkung. Ärzte und Therapeuten verweisen gerne auf altbekannte und gut erforschte Therapieverfahren. Die sehr verbreitete Verhaltenstherapie wird oft als Allheilmittel verkauft, das ist sie aber wahrscheinlich …
