Innere Leere

Menschen mit sehr frühen Traumatisierungen hatten oft nicht die Möglichkeit, ein gesundes ICH-Gefühl zu entwickeln. Einige Gedanken dazu habe ich bereits im Artikel über Toxische Scham und Dissoziation, Derealisation und Depersonalisation aufgeschrieben. In diesem Artikel möchte ich nochmal genauer auf …

Toxische Scham

‚Scham‘ ist das Gefühl, was ich spüre, wenn ich ‚Gesehen werde‘. Scham lähmt mich, sie hindert mich daran, ich selbst zu sein. Scham ist das ständige Gefühl, grundlegend falsch zu sein. Scham ist verbunden mit Hilflosigkeit, es gibt kein Entrinnen …

Hilflosigkeit

Ich war während der letzten Jahre immer hoch motiviert und wollte nichts unversucht lassen, um endlich gesund zu werden. Manchmal habe ich aber gemerkt, dass es zu viel für mich wird. Viel Tun und Ausprobieren bedeutet nicht zwangsläufig, schnelle Besserung. …

Schuldgefühle

Aufgrund meiner Erkrankung konnte ich vielleicht nicht die Mutter sein, die ich hätte sein können. Ich bin sehr sensibel dafür, wie es meinen Kindern geht. Wenn ich beispielsweise mitbekomme, dass mein Kind in der Schule gemobbt wird, dann springt bei …